こんにちは店長の中牧です(^-^)

ちょっとリフレッシュに
お家でも、簡単にできる
[[ Bl-HA-DANCE ]] (ビハダンス)

ポーラの研究では、筋肉を鍛えると美肌にも効果がある！
筋肉と、美肌の関係性に着目した、新体操日本代表”フェアリージャパンPOLA”が実践しているエクササイズメゾットです！
ぜひ、１日１ポーズでも是非お試しくださいね p(^-^q)

BI-HA-DANCE サイト